В последние пару лет стали очень популярны электронные сигареты. На них переходят заядлые курильщики да и многие некурящие люди используют модное устройство, чтобы быть в тренде.
И действительно, электронная сигарета стала средством имиджа наравне с очками без диоптрий у людей с хорошим зрением, ведь они придают более солидный и стильный вид. Считается, что электронные сигареты безопаснее традиционных. Но можно ли считать их хорошей альтернативой, если речь идет о здоровье полости рта и зубов?
Курить – здоровью вредить
Курение обычных сигарет приводит к негативным стоматологическим проблемам. Из-за высокого содержания токсических веществ в составе табака (более 100 тыс. соединений, в том числе смолы, соли тяжелых металлов и др.) на эмали зубов курильщика образуется темный налет, который становится причиной:
- размножения бактерий;
- образования зубного камня;
- неприятного запаха изо рта.
Отдаленные последствия подобной ситуации особенно без должного ухода за полостью рта – воспалительные заболевания десен и разрушение зубов. Не стоит забывать и о более опасных состояниях, риск которых значительно возрастает у курильщиков со стажем, – об онкологических, сердечно-сосудистых и бронхо-легочных заболеваниях.
В последние годы небывалую популярность приобретают электронные сигареты с разнообразием оригинальных вкусов – более 400 различных марок устройств и более 7000 уникальных ароматов). К тому же их считают более безопасными по сравнению с традиционным табакокурением. Так ли это?
Насколько безопасны электронные сигареты?
Электронная сигарета или вейп (от англ. vape) – это устройство, производящие аэрозоль из нагретой до 200 °С жидкости (смесь растворителя, ароматизаторов и никотина), который через распылитель вдыхает пользователь. Иными словами, их не курят, а вдыхают производимый ими пар, не содержащий в отличие от обычных папирос букета вредных соединений. Такой состав позволяет избежать окрашивания зубов и образования зубного камня, как это нередко бывает при традиционном виде курения.
Однако никотин в составе аэрозольной смеси все-таки содержится, хоть и в растворенном в дистиллированной воде и облагороженном различными приятными вкусами виде, и по-прежнему делает свое темное дело. Ведь он в любой форме – хоть в табаке из самокрутки, хоть в модной электронной сигарете – вреден для слизистой оболочки полости рта, десен и эмали. Это вещество снижает продукцию слюны, вызывая сухость во рту, изменяя рН среды и создавая благоприятные условия для размножения бактерий.
К тому же при вдыхании горячий и концентрированный аэрозоль в первую очередь взаимодействует с тканями полости рта, а это может вызвать раздражение, сухость и першение в горле. Такие симптомы, кстати, наиболее распространены среди зарегистрированных эффектов при использовании электронных сигарет.
Доказательная база
На сегодняшний день влияние электронных сигарет на здоровье изучено недостаточно подробно, однако уже были проведены исследования, давшие интересные результаты.
Например, в 2014 году в Кокрейновском систематическом обзоре (а это один из авторитетнейших источников информации об исследованиях в сфере медицины), были представлены данные о том, что электронные сигареты помогают бросить курить на долгий срок. К тому же было доказано, что краткосрочное использование устройства не опасно для здоровья.
В другой работе сравнивали несколько марок электронных сигарет с обычными. Специалисты пришли к выводу, что уровень токсических веществ в аэрозольной смеси гораздо ниже, чем в табаке. С другой стороны, один из ароматических ингредиентов – диацетил – при вдыхании может приводить к хрипам, кашлю и воспалительным явлениям в бронхах.
В данный момент проводятся исследования, призванные выяснить взаимосвязь использования электронных сигарет и повышенного риска рака полости рта и заболеваний пародонта. По данным специалистов Национального института стоматологических и черепно-лицевых исследований (NIDRC, США) никотин в форме аэрозоля в основном поглощается не альвеолами легких, а слизистой оболочкой щек и глотки, и поэтому может оказывать негативное влияние в первую очередь именно на эти ткани.
Однако для того, чтобы докопаться до правды и подтвердить все эти результаты, потребуются новые исследования.
Правильный уход – уход от проблем
Если полностью отказаться от курения невозможно, стоит больше внимания уделять правильному уходу за зубами и полостью рта.
- Чистка зубов. Частицы пищи, застрявшие в межзубных пространствах, – идеальная субстанция для размножения бактерий, поэтому гигиена с использованием зубной щетки, зубной нити (флосса) и ирригатора – поистине залог здоровья полости рта.
- Удаление налета. Налет на слизистой оболочке полости рта и особенно на языке – это территория большого скопления бактерий. Кстати, неприятный запах изо рта нередко вызван именно скопившимся на слизистых налетом, поэтому в комплекс гигиенических мер нужно обязательно включать чистку языка, например, с помощью специального скребка или обычной чайной ложки.
- Профилактика заболеваний. Для уменьшения риска воспалительных процессов в полости рта и удаления налета с эмали рекомендуется использование лечебно-профилактических зубных паст (в аптеках продаются специальные пасты для курильщиков) и ополаскивателей для полости рта.
- Регулярный осмотр у стоматолога. Для мониторинга состояния зубов и полости рта важно регулярно посещать зубного врача, даже если ничего не беспокоит. Специалист может распознать первые признаки воспалительных заболеваний на ранних стадиях, а своевременно принятые меры помогут избежать осложнений.
Подводя итог, можно сказать, что в отличие от обычных сигарет электронное устройство – более щадящий вариант для здоровья и для желающих бросить курить, однако это не самая лучшая альтернатива для тех, кто искал безопасную замену табакокурению.
Конечно, отрицательные последствия от вдыхания никотинсодержащего пара будут значительно меньше выражены и проявятся не так быстро, чем при курении обычных сигарет. Однако в погоне за модой и стилем не стоит забывать и о своем здоровье, а также о том, что при каждой затяжке где-то нервно курит в углу горько плачет один стоматолог.
